Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Плохая кожа на локтях

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Боли в мышцах сковывают движения человека, не позволяют нормально работать. В такие моменты хочется хоть на время устранить эти неприятные ощущения, в этом может помочь Кетонал мазь.

При каких симптомах применяют мазь

Мазь Кетонал относят к нестероидным противовоспалительным препаратам, которые помогают устранить болевые ощущения в суставах и мышцах.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это белый крем, на упаковке указывается, что он пятипроцентный. Что касается состава препарата, то сюда входит кеторопфен с расчетом 50 мг на 1 г препарата, а также присутствуют метилпарагидроксибензоат, пропилпарагидроксибензоат, пропиленгликоль, изопропилмиристат и другие вспомогательные вещества.

Действует эта мазь в нескольких направлениях. В первую очередь применение её оправдано, если у вас болит поясница, обычно это неприятное ощущение возникает после длительной нагрузки. Также можно применять при других болях в мышцах, после длительной физической работы. Если у вас появились травмы, такие как вывихи или растяжения, то болезненность при этом тоже можно будет устранить с помощью мази.

Колено мажут мазью

Этот крем также используют спортсмены, ведь у них подобные травмы — частое явление. Врачи назначают применение Кетонала при ревматических заболеваниях, при болях, которые возникли в суставе в результате воспаления.

Что касается беременных женщин, то применять этот гель можно лишь по назначению врача и только в первой половине беременности. На более поздних сроках эта мазь противопоказана, поскольку может сказаться на здоровье малыша.

Как действует?

Действие Кетонала заключается в том, что он оказывает противовоспалительное действие в месте, где он применяется. Особенность в том, что он дает результат как на ранних этапах заболевания, так и на более поздних стадиях.

При применении мази основной активный элемент проникает через кожный покров и воздействует на пораженные сухожилия, суставы и мышцы. Как и любой другой препарат, применение этой мази сказывается на всём организме, в случае с мазью абсорбция в системной циркуляции составляет около 5%, что является незначительным показателем.

Дозировка

Необходимо также помнить о дозировке препарата. Поскольку нестероидные противовоспалительные препараты имеют ряд противопоказаний, то и применение мази зачастую не может длиться дольше недели, иногда этот срок может достигать 10 дней. Использование этого крема имеет и возрастные ограничения, лечить боли в суставах и мышцах Кетоналом можно только после 15 лет.

Выдавливание мази на палец

Лечение происходит таким образом: пациент наносит на участок кожи, где ощущаются болевые позывы крем, из тюбика выдавливается примерно 4 см, после можно начинать его втирать, но делать это нужно максимально осторожно. Применять крем не рекомендуется чаще, чем 2 раза в день, такой частоты будет достаточно, чтобы оказать нужный эффект на сустав.

Необходимо избегать передозировки, активным веществом этой мази является кетопрофен, поэтому не стоит слишком усердствовать. Наружно можно использовать в день не более 200 мг Кетонала, что соответствует 10 см крема, выдавленного из тюбика.

Противопоказания

Состав Кетонала показывает, что это довольно сильное средство и имеет ряд противопоказаний, поэтому нельзя бездумно мазать этот крем. При некоторых особенностях человеческого организма использовать мазь запрещается, происходит это в таких случаях:

  • если у пациента проявляется чувствительность к одному из составляющих препарата, в том числе и к кетопрофену;
  • если у вас ранее была отрицательная реакция после применения нестероидных противовоспалительных средств и проявлялось это в виде астмы или ринита;
  • если есть кожные аллергические реакции, как вариант, это может быть фоточувствительность;
  • если есть проблемы с ЖКТ, в частности язвы и кровотечения;
  • почечная недостаточность;
  • нельзя наносить крем на места, где повреждена кожа, это может быть что угодно: рана, царапина, акне и т д;
  • последние 3 месяца беременности.

Мазь Кетонал

Хотя как таковых серьезных системных нарушений нет после применения крема, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем решать, использовать эту мазь в виде лечения или нет.

Кетонал в капсулах

Кетонал – НПВП, который выпускают не только в форме мази, но и в капсулах. В аптеках этот препарат продается под названием Кетонал дуо.

В состав Кетонала дуо входят: кетопрофен, МКЦ; лактозы моногидрат; кроскармеллоза натрия; повидон и другие вспомогательные вещества. В составе одной капсулы Кетонал дуо содержится 150 мг кетопрофена. В упаковке обычно находится 20 или 30 капсул.

Дозировка и показания по применению

Кетонал капсулы, как и мазь, предназначены для лечения недугов опорно-двигательного аппарата. Дозировка будет зависеть от того, какое заболевание вы решили лечить и на какой стадии развития оно находится. Кетонал дуо показан при:

  • ревматоидном артрите;
  • подагре;
  • тендините;
  • спондилоартрите;
  • бурсите;
  • люмбаго;
  • болях, возникших в суставах или мышцах.

Кетонал капсулы

Дозировку будет назначать доктор, основываясь на том, как реагирует ваш организм на препарат при условии, что ранее вы не ощущали побочных эффектов при его применении. Если же у вас есть аллергия на какой-то составляющий компонент средства или плохая переносимость данного вещества, обязательно сообщите об этом лечащему врачу, он заменит Кетонал дуо на препарат, который действует так же, но при этом не наносит вред вашему организму. Помните о том, что в состав одной капсулы входит 150 мг кетопрофена, а его суточная доза для организма не должна превышать 200 мг.

В отличие от мази, которая дает такой же эффект, но наносится на пораженный участок, капсула попадает в организм через пищеварительную систему и негативно на ней сказывается. Из-за этого врачи рекомендуют в данный период начать принимать антацидные средства для того, чтобы защитить слизистую оболочку желудка и других органов пищеварительной системы. Особое внимание на их применение стоит обратить людям пожилого возраста, поскольку чем старше человек, тем большая вероятность возникновения подобных побочных эффектов. Кетонал дуо может спровоцировать желудочно-кишечные кровотечения, поэтому обязательно обследуйтесь у гастроэнтеролога через 3-4 недели после начала применения препарата. Для лучшего эффекта рекомендуют принимать Кетонал суппозитории и капсулы одновременно, поскольку это даст лучший эффект, нежели по отдельности.

Что же касается употребления препарата, то капсулы необходимо запивать большим количеством воды, как минимум 100 мл. Воду можно заменить молоком, принимать препарат следует во время еды.

Передозировка и побочные эффекты

При передозировке появляется негативная реакция со стороны ЖКТ. Возникают неприятные ощущения в области желудка, пациента начинает тошнить, появляется рвота. Состояние может ухудшаться, и к рвоте добавятся кровяные выделения.

Нанесение мази на руку

Наблюдаются и проблемы с почками, может сбиваться и ухудшаться дыхание, у некоторых пациентов при передозировке возникают судороги.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо промыть желудок и принять активированный уголь, при серьезных проблемах в организме пациента следует вызвать «скорую помощь».

Что же касается побочных эффектов, которые могут возникнуть буквально у каждого пациента, то их гораздо больше, нежели при применении мази. Прием капсул может влиять практически на любую систему органов. Побочные эффекты после применения Кетонала в капсулах могут быть такими:

  • Внутреннее кровотечение.
  • Появление гематом.
  • Проблемы с дыхательной системой, одышка.
  • Депрессия, проблемы с нервной системой, ночные кошмары.
  • Сонливость и нерасторопность.
  • Незначительные нарушения речи, появление галлюцинаций.
  • Слабость и головокружение, беспричинная головная боль.
  • Проблемы со слухом и зрением, в крайне редких случаях появление конъюнктивита.
  • Ринит и отеки, реже – астма.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Нарушение в работе пищеварительной системы: диспепсия, запор, диарея, анорексия. Также может быть метеоризм, стоматит, рвота, тошнота, реже колит и гастрит.
  • Сыпь на коже и другие неприятные проявления.
  • Мочевыделительная и репродуктивная системы тоже могут дать сбой, но случается это значительно реже.

Мазь для спины

Отличие от таблеток

По своему действию, побочным эффектам и другим показателям Кетонал в капсулах и Кетонал форте в таблетках практически ничем не отличаются. Отличаются они составом, поскольку в состав таблеток входят магния стеарат, кремния диоксид коллоидный безводный, повидон. Что же касается кетопрофена, то его меньше, на одну таблетку приходится 100 мг этого активного вещества. Это свидетельствует о том, что, принимая 2 таблетки в сутки, вы не превышаете допустимую норму этого вещества в своем организме.

Кетонал форте имеет такие же побочные эффекты, как и при приеме капсул, поскольку и таблетки, и капсулы проходят через пищеварительную систему. Передозировка будет проявляться такими же симптомами, лечение тоже совпадает.

Кетонал при беременности можно принимать исключительно после назначения врача, поскольку может негативно влиять как на процесс беременности, так и на развитие плода. Как и мазь, применять таблетки Кетонал форте или капсулы противопоказано.

Свечи

Кетонал, кроме того, что выпускается в виде таблеток, капсул, мази, ещё и продается как ректальные свечи. В их состав входит 100 мг кетопрофена, а также твердые жиры и триглицериды средней цепи. Именно эти составляющие и формируют вид обычной Кетонал свечи.

Свечи Кетонал

Инструкция указывает, что суппозитории ректальные можно применять при таких же симптомах, при каких применяют Кетонал форте или капсулы Кетонал. Кроме этого свечи помогают устранить боли, которые появляются после операции, посттравматические болевые ощущения, а также боли во время менструации.

Доза применения назначается лечащим врачом и зависит от степени заболевания, может быть 1 или 2 свечи в сутки. Суппозитории необходимо использовать только ректально, вводя как можно глубже в прямую кишку. Свеча должна растаять, чтобы лекарство распространилось в организме.

Для лучшего эффекта нередко назначают применять свечи вместе с капсулами или таблетками, при этом следя, чтобы количество кетопрофена не превышало допустимую суточную норму. Зачастую необходимо употреблять таблетку утром, а вечером вводить свечу.

Продолжительность лечения будет зависеть от особенностей организма, поэтому сколько времени продлится период лечения, может сказать только лечащий врач. Что же касается возрастных особенностей, то подобные препараты нельзя применять в детском возрасте, несмотря на то, что принимать их можно после 15 лет, рекомендуют начинать лечение подобными препаратами только в возрасте 18 лет. Дозировка лекарства для пожилых пациентов может быть уменьшена в силу особенностей организма, даже если сустав может болеть гораздо сильнее.

Как согревающее средство можно применить Кетонал пластырь. Он положительно воздействует на боли в спине и плечах, поскольку разогревает мышцы. Применять его очень просто, нужно прикрепить пластырь к тому месту, где у вас появляются боли. Нельзя использовать его во время сна и на участках тела, где кожа повреждена.

Кетонал пластырь

Следует постоянно следить за температурой в месте, где прикреплен пластырь. При ощущении жжения в области, где находится пластырь, необходимо его немедленно удалить. В случае, если вы продолжительное время используете пластырь, а он не оказывает положительного действия, необходимо дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом.

2017-02-11

Боли в локте при нагрузке и надавливании

Острая боль в локтях знакома каждому: она возникает сразу же после удара или резкого поворота руки. Как правило, дискомфорт быстро проходит и не имеет последствий. Но в случае навязчивого болевого синдрома, который беспокоит регулярно, трудоспособность резко падает из-за снижения двигательной активности.

Причины

Боль в локтевом суставе появляется при поражении суставных структур – костей и хрящей, мышц и связок, а также сопутствует некоторым патологиям нервной и сердечно-сосудистой систем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Перечень состояний, которые сопровождаются болью в локте при нагрузке, выглядит так:

  • артрит, артроз;
  • хондрокальциноз;
  • травмы и опухоли;
  • эпикондилит;
  • тендинит;
  • бурсит;
  • диффузный фасциит;
  • нейропатия;
  • остеохондроз позвоночника, грыжи;
  • инфаркт;
  • гемофилия.

Артрит и артроз

При артрите локоть болит во время физических нагрузок, когда происходит натяжение мышц и сухожилий. Воспаление в суставе сопровождается выраженными местными симптомами – отеком и покраснением кожного покрова. Синовиальная капсула увеличивается в размерах из-за скопления жидкости, и давит на нервные окончания.

Характерным признаком артрита является скованность сгибательных и разгибательных движений, тогда как вращательная способность руки сохраняется. Стоит отметить также, что почти всегда поражается сразу несколько суставов, а моноартрит локтя является скорее исключением из общего правила.

В патологический воспалительный процесс нередко вовлекается суставная сумка, и возникает такое осложнение, как бурсит. В этом случае боль в локте при нагрузке и надавливании носит пульсирующий характер и может иррадиировать в плечо, предплечье. При присоединении бурсита появляются и общие признаки – повышается температура тела, болит голова, самочувствие больного значительно ухудшается.

Клиническая картина при артрозе несколько иная: болевые ощущения на ранних стадиях выражены достаточно слабо и возникают обычно после выполнения тяжелой работы. Заболевание поражает симметричные суставы на обеих конечностях, что также отличает артроз от артрита.

Поскольку воспаления в суставах нет, на ощупь локоть остается безболезненным. Однако при сгибании левой или правой руки можно услышать хруст, а сам сустав слегка опухает. Если пациент не обращается к врачу при появлении первых симптомов и продолжает терпеть дискомфорт, то уже на второй стадии артроза ситуация значительно ухудшается. Болевой синдром не стихает даже после продолжительного отдыха, согнуть или разогнуть руку в суставе удается лишь частично. Со временем возможна полная потеря двигательной способности вследствие слияния (сращивания) сочленяющихся поверхностей костей – анкилоза.

Эпикондилит

Боль в локтевом суставе при нагрузке может быть симптомом эпикондилита, который развивается вследствие хронической перегрузки мышц предплечья. Локтевой эпикондилит представляет собой патологию, при которой воспаляются сухожилия предплечья на участке их прикрепления к надмыщелкам кости плеча.

Патологический процесс захватывает не только связки и мышечные ткани, но и кость, надкостницу. В зону поражения входит шиловидный отросток лучевой кости. Клинические проявления заболевания нарастают постепенно и начинаются с дискомфортных ощущений при поднятии тяжести или во время выполнения физических упражнений.

Болевой синдром при эпикондилите может иметь разный характер – ноющий, жгучий, тянущий. Иногда он возникает внезапно, без видимых причин, и буквально «простреливает» руку от локтя до кисти. Подвижность в суставе не нарушается и сохраняется в полном объеме. Однако при попытках согнуть или разогнуть руку локоть болит особенно сильно.

Основной причиной заболевания является постоянное травмирование околосуставных тканей. Поэтому факторами повышенного риска считаются:

  • интенсивные занятия спортом, особенно такими видами, как гольф (локоть гольфиста), теннис (локоть теннисиста), тяжелая атлетика (поднятие штанги, гирь);
  • травмы приводят к развитию эпикондилита в 25% случаев;
  • тяжелый физический труд, который требует активного участия рук. Машинисты, маляры, штукатуры, плотники, грузчики и массажисты сильно напрягают конечности и подвергают их регулярной травматизации.

Если болят локти после тренировки, следует пересмотреть программу занятий – возможно, придется сократить количество однотипных упражнений. Изолированное сгибание и разгибание рук чрезмерно нагружает суставы, для их разгрузки подойдут отжимания, подтягивания и жимы из положения лежа. Для облегчения болезненности рекомендуется тренироваться с гантелями вместо штанги.

Стоит отметить, что эпикондилит нередко протекает в легкой форме – многие больные к врачу не обращаются, поэтому точная статистика заболеваемости отсутствует.

Бурсит

При бурсите рука болит и отекает, движения ограничиваются, кожа над локтевым суставом становится горячей. Болевой синдром обычно средней интенсивности, возможно ухудшение общего состояния пациента. Локтевой бурсит может протекать в острой, подострой или хронической форме.

Название «бурсит» происходит от латинского слова «bursa» и означает воспаление синовиальной сумки. Заболевание диагностируется чаще всего у спортсменов и людей рабочих профессий. В зоне риска находятся мужчины молодого и среднего возраста.

Поскольку локтевой сустав является сложным, образованным тремя простыми суставами – плечелоктевым, плечелучевым и лучелоктевым, синовиальных сумок в нем также три. В большинстве случаев (80%) воспаляется подкожная бурса, расположенная в области задней поверхности сустава рядом с локтевым отростком.

При благоприятных условиях бурсит может проходить самостоятельно – воспаление затихает, лишняя жидкость рассасывается. Возможен и другой вариант, когда острый бурсит переходит в хроническую форму. В этом случае видимые признаки воспаления и боль пропадают, и человек чувствует себя нормально. Однако при физической нагрузке локоть продолжает болеть, и амплитуда движений остается несколько сниженной.

Если лечение бурсита начато вовремя, то прогноз всегда благоприятный. Исключение составляет гнойный бурсит с распространением инфекции на близлежащие ткани, особенно в суставную полость.

Травмы

Локоть обладает высокой мобильностью и подвижностью, а также участвует в осуществлении значительного объема движений, что делает его достаточно уязвимым для различных повреждений и травм. Травмировать локтевой сустав можно при падении, ударе или неудачном повороте руки.

При любой травме в подавляющем большинстве случаев возникает болевой синдром различной интенсивности. Чаще всего встречаются ушибы локтевого сустава, которые считаются неопасной травмой. Однако это не всегда так, и сильный ушиб может давать осложнения.

Из-за механического воздействия на область локтя страдают преимущественно мягкие ткани – мышцы, сухожилия, синовиальная капсула и кожные покровы. Чем сильнее повреждение, тем выше вероятность развития локальной воспалительной реакции: ее инициатором становятся биологически активные вещества – гистамин, простагландин, кинин.

При повреждении суставной сумки повышается выработка синовиальной жидкости, и сустав опухает. В случае разрывов кровеносных сосудов в полости сустава может скапливаться кровь (гемартроз), и на локте образуется шишка шаровидной формы. Если крови немного, то специального лечения не требуется, достаточно приложить к больному месту лед, и обеспечить конечности покой.

При второй и третьей степени гемартроза, когда объем крови в суставе превышает 20 мл, необходима пункция и промывание сустава. Серьезные травмы с сильным кровоизлиянием требуют обязательной госпитализации. В условиях стационара выполняют пунктирование по мере накопления крови (не более 3-х раз), а также вводят обезболивающие лекарства.

Вывихи и переломы

Вывихи происходят вследствие переразгибания локтевого сустава, когда суставная поверхность кости предплечья смещается относительно плечевой кости. Вывих в этой области может быть передним, задним и боковым, но наиболее часто диагностируются задние вывихи. Это связано с тем, что при падении человек отводит руку вперед или назад, крайне редко она остается согнутой. Вывих может произойти не только в момент падения, но и при сильном ударе по локтю.

Ведущим симптомом при вывихе является резкий и труднопереносимый болевой синдром, который может распространяться на всю конечность. При заднем вывихе возникает выраженная деформация сочленения, отечность и покраснение, при попытке выпрямить руку ощущается пружинящее сопротивление. Двигательная активность резко падает, предплечье становится визуально короче, наблюдается выпирание локтевого отростка.

Передний вывих характеризуется противоположной деформацией: отмечается западение локтевого отростка и удлинение предплечья. Для бокового вывиха характерно смещение плечевой кости внутрь или наружу. И передние, и боковые вывихи могут сопровождаться защемлением срединного либо локтевого нерва. В этом случае появляются соответствующие симптомы – онемение и слабость в кисти и пальцах.

Наиболее уязвимым для различных повреждений является локтевой отросток, поскольку он располагается непосредственно под кожей и не защищен мышечным каркасом. Именно в этой области чаще всего происходят переломы. Лучевая кость ломается при падении на вытянутую руку, в редких случаях диагностируется перелом венечного отростка локтевой кости.

Лечение

Поскольку локтевой сустав хорошо доступен для проведения различных исследований и осмотра, диагностика его заболеваний обычно не представляет затруднений. Перед обращением к врачу рекомендуется принять ряд мер, а именно:

  • если сгибание, разгибание и другие движения причиняют боль, то следует исключить любую нагрузку на руки;
  • зафиксировать конечность в наиболее выгодном положении, когда болевой синдром минимален;
  • можно приложить к пораженному месту холодный компресс или лед из морозилки, чтобы уменьшить проявления воспаления.

Для лечения артроза применяется несколько методик, основной из которых является лечебная гимнастика. Грамотно подобранный комплекс упражнений помогает усилить кровообращение в суставе и увеличить его подвижность. Однако ЛФК назначается только после снятия острых симптомов и курса физиотерапевтических процедур. В запущенных случаях проводится оперативное вмешательство.

Терапия артритов всегда комплексная, что обусловлено их различным происхождением – инфекционным, аллергическим, травматическим, реактивным, ревматическим и др. Для купирования воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Ибупрофен, а также глюкокортикостероиды на основе Преднизолона и Гидрокортизона. Гормональные средства доставляются непосредственно к очагу воспаления путем внутрисуставных инъекций.

Терапия инфекционного артрита включает обязательный прием антибиотиков, при аллергическом артрите назначаются антигистаминные лекарства, для лечения подагрического артрита существуют средства для нормализации мочевой кислоты в организме.

При неэффективности консервативных методов прибегают к хирургии, оперативное вмешательство может проводиться по-разному. В зависимости от стадии болезни и выраженности симптомов пациенту может предлагаться артропластика, артродез, эндопротезирование. Если необходимо удалить синовиальную оболочку, применяется синовэктомия, для удаления части кости требуется остеотомия. Иссечение сустава или его отдельных элементов называется резекцией.

В лечении эпикондилита ведущая роль принадлежит снижению нагрузки на сустав и всю конечность, иногда одного этого достаточно для избавления от болезненности и дискомфорта. При сильных болях проводится иммобилизация руки с помощью лонгеты, носить которую нужно около недели.

Правильно зафиксировать руку поможет врач, он же подскажет, что делать в случае упорного болевого синдрома. Если боль не проходит за неделю, то возможно ее снятие путем инъекционных блокад с гормональными препаратами.

Как и при эпикондилите, лечение бурситов начинается с обездвиживания руки и дополняется ледяными компрессами. Купировать боль и воспаление помогают противовоспалительные и обезболивающие лекарства. При большом скоплении жидкости в суставе может потребоваться пункция.

Если начался инфекционный процесс, то проводится антибактериальная терапия. В случае необходимости патологическую жидкость удаляют дважды, затем осуществляют дренирование с промыванием суставной полости. При тяжелом течении бурсита проводят операцию по удалению бурсы.

Лечение травм следует доверить травматологу, который назначит необходимые исследования и поставит правильный диагноз. От результатов обследования будет зависеть терапевтическая тактика. Основным условием успешного лечения вывихов и переломов, а также сильных ушибов является своевременное обращение к врачу.

Столкнуться с болью в локте может каждый, так как всем без исключения приходится ежедневно выполнять множество движений руками. Повседневно-бытовые и профессиональные обязанности порой требуют значительных усилий, которые иногда превышают возможности суставов.

Иногда это приводит к появлению болезненности, которая может либо быстро проходить, либо остается надолго. И здесь уже не обойтись без врачебной поддержки, поскольку избавиться от боли с помощью мазей и компрессов вряд ли удастся. Чтобы избежать осложнений, очень важно обратиться к доктору своевременно. Будьте здоровы!

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Растяжение связок голеностопного сустава: симптомы, диагностика, лечение

    Под растяжением связок имеют в виду частичный их разрыв на внешней стороне. Связки – это тяжи из соединительной ткани, которые делают сустав стабильным за счет соединения одной кости с другой. Растяжение связок голеностопного сустава – довольно распространенная травма среди баскетболистов и других спортсменов. Связки в голеностопном суставе должны обеспечивать ограничение движений в стороны или стабильность.

    [Содержание]

    Тяжесть такой травмы довольно сложно оценить. Все зависит от того, одно сухожилие надорвано или несколько. Данное растяжение характеризуется тем, что в случае такого повреждения никогда не происходит разрыв мышц.

    Почему происходит растяжение?

    Чаще всего частичный разрыв одного или нескольких сухожилий происходит при падении, внезапном повороте или при ударе. В случае полного разрыва связок образуется вывих – выход сустава из нормального положения.

    Подобные травмы нередко происходят на спортивных площадках во время соревнований. Но бывают случаи растяжения связок голеностопного сустава в обыденной жизни: при ношении неудобной обуви, сильной нагрузке, во время бега или ходьбы по неровной поверхности.

    В некоторых случаях растяжение происходит из-за так называемой «хронической слабости» — в случае, если человек родился с такой патологией, как ослабленные сухожилия.

    Как определяется растяжение?

    Существуют такие симптомы растяжения связок голеностопного сустава:

    • боль острая или ноющая;
    • опухание в области сустава;
    • затруднения движения при ходьбе;
    • трудности при попытке пошевелить пальцами ног;
    • «неуверенность» как результат нестабильности сустава;
    • синяк или кровоподтек в области сустава;
    • плохая подвижность сустава.

    Наличие хотя бы трех из вышеперечисленных симптомов дают возможность врачу поставить диагноз растяжения связок голеностопного сустава.

    Первый признак растяжения – острая боль, которая со временем стихает. На месте травмы в большинстве случаев образуется отек и происходит локальное повышение температуры тела. При получении такой травмы рваться и растягиваться могут не только сухожилия, но и окружающие ткани.

    Капилляры (мелкие кровеносные сосуды) в месте надрыва тоже рвутся. Вытекающая из них кровь сворачивается – так образуется синяк или, говоря медицинским языком, гематома.

    Во время растяжения голеностопного сустава лечение необходимо и чем раньше, тем лучше. Нужно вовремя оказать первую помощь. Главное правило: место растяжения нельзя греть! Это только ускорит образование гематомы, увеличит отек и повысит болевые ощущения.

    Также существует закономерность, которая усложняет диагностику. Люди, ранее имевшие растяжение голеностопного сустава, не всегда чувствуют боль при повторном повреждении. Более того, в случае получения этой травмы во второй раз отсутствует припухлость в месте повреждения.

    Они могут чувствовать лишь нестабильность сустава, а так же неудобства при ходьбе, связанные с его ненормальным положением. Исходя из этого, нужно знать, что даже незначительное повреждение (отсутствует припухлость, болевые ощущения и другие симптомы) требует диагностики специалиста.

    Помощь и лечение

    Оказание доврачебной помощи при таких растяжениях включает в себя следующие действия:

    • снять обувь и обнажить место надрыва связок как можно быстрее. Чем дольше времени вы будете медлить, тем больше будет отекать нога, что приведет к затруднениям при попытке снять обувь в дальнейшем;
    • обеспечить покой пострадавшему;
    • следующий шаг: как можно быстрее приложить что-то холодное, например лед. Это поможет частично обезболить место растяжения связок голеностопного сустава и снизить интенсивность кровотока;
    • стопу необходимо согнуть под прямым углом относительно голени и в таком положении зафиксировать бинтом;
    • необходимо следить, чтобы кровообращение не нарушилось. Побледневшие ногти и кожа стопы свидетельствуют об ухудшении кровотока;
    • обязательно как можно скорее доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

    В самых тяжелых случаях может понадобиться операция. Хирург должен будет восстановить разрывы в месте повреждения голеностопа. Хирургическое вмешательство и другие процедуры врач выбирает индивидуально в каждом конкретном случае. Все зависит от уровня активности пациента и тяжести повреждения.

    Реабилитация в послеоперационный период является очень важной частью на пути к выздоровлению. Очень важно в точности выполнять назначения врача – это ускорит заживление и сократит время восстановления связок.

    Что предлагает народная медицина

    При растяжении связок голеностопного сустава из народной медицины лучше и целесообразней использовать внешние методы лечения: примочки, ванночки, компрессы.

    Вот проверенные рецепты:

    • купить в аптеке растение, именуемое «пресноводная губка-бодяга». Размочить в воде до образования кашицы и легкими массирующими движениями втирать в сустав. Губка – уникальное растение для этого случая травм. Она имеет мелкие кальциевые иголочки, которые при втирании будут вызывать покалывание. Важно не переусердствовать, чтобы не вызвать обширного раздражения. Это растение обладает свойством уменьшать отеки, рассасывать гематомы и улучшать обменные процессы, что способствует скорейшему заживлению.
    • хорошо снимают боль горячие компрессы из молока. Но это можно делать только при легких травмах сустава. Если в случае растяжения связок образовалась гематома, значит повреждение серьезное, и накладывать теплый компресс недопустимо!
    • две головки репчатого лука размолоть в кашицу и перемешать с одной столовой ложкой соли. Эту смесь накладывают на тонкую ткань, прикрывают сверху марлей и прикладывают к больному месту. Ногу вместе с наложенным компрессом укутывают теплой тканью. Лук оказывает противовоспалительное действие. Соль выводит лишнюю жидкость из травмированной ткани и уменьшает отечность.

    Как уберечься от растяжения связок?

    Предугадать или предупредить растяжение связок голеностопного сустава не всегда бывает возможным.

    Профилактика заключается в том, чтобы выполнять набор упражнений во время реабилитации от полученной ранее травмы. Весь комплекс упражнений состоит из двух циклов. В первом цикле расписаны упражнения, которые нужно выполнять дома, а второй цикл рассчитан для занятий на улице или в спортзале.

    К первому циклу относятся следующие упражнения:

    1. Двигаем пальцами ног. Начинаем передвигаться по комнате, при этом тянем носок и медленно опускаемся на пятку.
    2. Останавливаемся. Приподнимаемся на носочки и снова опускаемся на пятки. Затем пытаемся тянуть носочки вверх, и двигаться только на пяточках.
    3. Берем резинку. Ее необходимо накинуть на мысок и делать сгибание – разгибание в голеностопном суставе.
    4. Передвигаемся по комнате, поворачивая пятки внутрь и наружу.

    Во втором цикле упражнений понадобится большое количество пространства, потому что это беговой комплекс упражнений.

    1. Легкий бег в медленном темпе в течение 15-20 минут. Следите, чтобы не было рывковых движений. Все нужно делать плавно.
    2. При нормальной реакции организма переходим к прыжкам. Не стоит сразу же нагружать себя слишком сильно. Упражнения должны приносить удовольствие и выполняться не на пределе возможностей.

    При правильном курсе реабилитации сухожилия полностью восстановятся, и растяжение связок голеностопного сустава не будет приносить неудобства в дальнейшем.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий